很多人的生活中都会遇到这样一个问题，就是“割舍不下”。我们总是沉浸在给生活做加法而产生的幸福感中，却往往忽视了为生活做减法，去舍弃或者精简那些已经对我们的生活意义不大的东西。我们割舍不下的是它们曾经带给我们的满足，但是在漫长的岁月累积中，它们也逐渐成为我们生活的负担。
所有，断舍离被越来越多的人所推崇，但是如何做好断舍离，却是一件值得深入讨论的事情。
断舍离是什么？
虽然很多人都听过“断舍离”，但对这个概念其实还是比较模糊的，至少你让他讲个所以然出来，他讲不出来，只知道将没用的东西扔了。
我们先来扫个盲，看看“断舍离”究竟讲的是什么？
在2009年，日本一个名叫山下英子的杂物管理咨询师出版了家庭生活类作品《断舍离》，于是这个概念得以推行。
这本书的作者山下英子，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，通过瑜伽接触到了修行哲学：断行、舍行、离行。
搬家时的“断舍离“
很多人搬家时会发现，原本计划一辆小面包车就能搞定的东西，结果收拾完发现需要一辆大面包车才能装完。
每一次搬入新家时的井井有条，结果到了搬出时都会变得乱七八糟。
所有，在离开时做一个“了断”，就是搬家时“断舍离”的开始。
断舍离并不仅仅是指丢弃自己不需要的物品，而是在购买决策-丢弃物品-再次购买的过程中，逐渐了解自己，正确认识自己的需求，满足自己的需求，而不是因为一些外界因素（打折、促销、人情等）购置一堆自己不需要的物品，真正从自我上做到断舍离。
断：断绝不需要的东西进入自己家
购物时三思而后行，不需要的东西就不要买，只添置必须的物品。不要因为超市打折、促销就购置一堆不需要的物品，要抑制住冲动哦。
舍：舍弃家里的闲置物品
把使用价值低的闲置物品卖掉或赠送出去，其实二八原则也适用于物品的使用价值。绝大多数时候我们仅仅依靠20%的东西就足以应付生活了，剩下的那八成都是极少用的，所以扔掉它们并不会对我们的生活造成影响。
离：脱离对物品的执念
正确认识自己和物品之间的关系，以自我为中心，而不是以物品为中心。判断一个物品有没有使用价值应从自己会不会使用来判断，自己用不上的都属于没有价值，这与物品本身的价值无关。例如：A喜欢用毛巾洗脸，但B从不用毛巾而是用洗脸巾，那毛巾对于B来说就没有使用价值。
我们在把“不需要、不合适、不舒服”的东西换成“需要、合适、舒服”的东西的过程中，逐渐了解自己、认识自己、最后爱上自己，心情也会越来越愉悦。
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